

COMPONENTES DE RUTINA Parte II
En los últimos años, desde opiniones y experiencias hasta estudios respaldados en actividad física se ha pasado de la movilidad...


COMPONENTES DE RUTINA PARTE I
Todos, unos en más medida que otros tenemos actividad física a diario, subimos, bajamos escaleras, caminamos a tomar el bus, etc. Aunque...


¡A entrenar!
Lo viste en fotos, videos, algun amigo tuyo entrena y lo quieres intentar, ¡bienvenido! el ánimo y la voluntad es lo mas importante sin...


ENFRENTA TUS MIEDOS
Por Annty / posteado el 11 de abril de 2009 Me asusta mucho la altura. Simplemente pierdo mis habilidades cuando estoy en la altura. Un...